Descubra a importância de usar luvas para karatê e taekwondo

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Durante os seus treinos, você usa as luvas para karatê e taekwondo? Se não, deveria começar a usá-las sempre que praticar. As luvas existem por uma razão e são itens obrigatórios nas competições oficiais dos dois esportes. Por isso, é importante que elas sejam usadas também nos treinos. Se você é do tipo que não […]

Como se tornar um atleta olímpico?

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Muitas pessoas têm o sonho de se tornar um atleta olímpico, representar o Brasil em uma Olimpíada e voltar de lá com a tão cobiçada medalha de ouro. Mas nem todos podem realizar esse sonho. Para atingir o objetivo disputar as Olimpíadas, é necessário muito planejamento de carreira, dedicação, esforço e talento. Se você tem […]

Conheça os benefícios das artes marciais para a saúde

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Muitas pessoas não conhecem os benefícios das artes marciais e pensam que elas são apenas para os profissionais. É claro que a competição é um elemento importante das artes marciais, mas não é nem de longe o principal. Existem muitos benefícios na prática das artes marciais, tanto para o corpo, como para a saúde mental. […]

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